一、活动简介
为响应习近平总书记在全国卫生与健康大会和高校思想政治会议上提出的加大心理健康问题基础性研究，做好心理健康知识和心理疾病科普工作，要坚持不懈促进高校和谐稳定，培育理性平和的健康心态，加强人文关怀和心理疏导，把高校建设成为安定团结的模范之地。同时疫情防控，人人有责。良好的心态是战胜疫情的重要武器，是将灾难转化为成长契机的重要力量。化学化工学院心理保卫部特此举办“青春担当，战疫传情”和“同心战疫，心灵相伴”主题活动。
二、活动优点
1、通过心理小课堂向同学讲解一些心理方面需要注意的问题，增强了同学们之间的沟通，使长久在家隔离的同学们之间进行交流和人沟通，缓解了部分同学就别校园对学校生活的向往之情，更有利于大学生培养理性平和的健康心态，扬帆逐梦；
2、以文字图画为媒介开展心愿设计墙活动，用新颖的方式将文字图画与心理健康和疫情相结合。在创作作品时更易敞开心扉，释放压力，清静心灵，丰富同学们的课余生活，带动大家的活动风气，营造生动活泼、积极向上的氛围，从而使同学们更好的学习生活；
3、以微信推送的形式在河南师大化苑飞扬推出文章，俏皮的话语，严谨的逻辑，给与同学们关于心理防控的知识，促使同学们初步掌握有关心理方面的知识，有利于大学生培养理性平和的健康心态，更有利于树立大学生担当的责任心；
4、心理帮扶活动深入学生，更好地了解当下学生们的心理需求并且给予更好地心理疏导，帮助他们更好地度过在家的学习生活时间。
三、活动缺点
1、某些班级宣传不到位，没有做到全员参与；
2、受疫情影响，活动全部在家中进行，活动开展时由于网络问题参加人数少，互动性差；
3、线上活动缺乏经验、准备不够充分，稍有影响活动效果；
4、微信推送方面，内容的深度有待提高，更贴近主题内容。
四、活动经验
1、在办活动前一定要将宣传工作做到位，利用QQ、微信、微博三大平台大力宣传，活动结束后及时更新活动情况；
2、活动前期一定要做好充分的准备工作，活动负责人要有全局意识，要对活动理解透彻，要主动与负责老师沟通；
3、举办心理健康教育活动一定要切合同学们的心理需求，符合时代要求，让同学们乐意去参加活动。丰富心理小课堂的观看内容，避免让同学们觉得空洞无味，加强心理委员与班级成员的沟通；
4、提前联系好宣传部采新闻，以便在蓝天网等相关平台发布新闻稿，征集活动照片，以便在网络平台上更新动态；
5、微信推送内容一定要紧跟时代潮流，内容贴合同学们的心理，让同学们积极观看文章。
五、活动时间
2020年5月25日-5月31日
六、活动对象
化学化工学院在职本科生
七、注意事项
1、各班心理委员先对寝室长培训，发挥寝室长这个“心灵使者”的作用，讲解心理小常识，直播前了解清楚其使用方法；
2、对于“云”茶话会，话题设置很重要，要根据各宿舍长情况和氛围设置不同话题，找大家感兴趣、轻松活泼的话题，寝室长注意要避开敏感话题；
3、直播开展前，心理委员应该在网上查找相关游戏及小活动，提高大家的积极性；
4、工作人员明确工作职责，做好有关活动记录，活动结束后及时上交相关材料。
八、活动成果
（一）开展专题辅导报告
心理小课堂活动，通过直播的方式讲解有关心理方面的知识，通过有关老师的讲解，对于心理疏导同学们有了一定的了解，在面对不良的情绪时掌握一些自我调节的方法，学会冷静处理问题，更好地度过因为疫情在家的学习和生活。
（二）开展谈心关爱帮扶活动
网上谈心谈话”依托于新媒体社交平台，社交软件是每个人手机和电脑上的必备选项，在我们的学习、工作和生活中扮演着重要角色。切实发挥“网上谈心谈话”的作用，选择和搭建沟通交流平台至关重要，以学生喜闻乐见、易于接受的语言和方式开展谈心谈话，更利于拉近师生距离、达到师生共鸣、提升谈话效果。另一方面，面对“网上谈心谈话”中学生抛出的各种问题和困惑，辅导员不断提升自己整合、分析、研判、决策的能力和准度，及时准确地予以回应和引导。
通过此次活动更好地了解一些学生的特殊情况，给予正确的心理指导，谈心谈话内容有深度、有温度，切实引导学生健康成长成才。
（三）开展网络专题推送活动
利用言简意赅的语言，活泼俏皮的语气，简单的为同学们科普心理健康日这个节日的由来，让之前不了解这个活动的同学们有一定的认识，抚慰了同学们的心理。同时推送为同学们科普心理知识，力争做到让更多的同学正确认识自己的心理健康，维护同学们的心灵，有利于大学生培养理性平和的健康心态。
4.开展在线集中会诊活动
此次专题辅导活动，全过程、全方面为学生提供心理指导服务，切实提高了心理健康教育的精度和实效，同时在一定程度上缓解学生们心里的一些坏情绪，进一步提高了我校心理健康教育的能力及时帮助解决学生心理健康问题，强化学生的理性平和的心态；切实帮助学生解决学习、生活、人际等方面的问题或困难，帮助学生健康成长。
（五）学院特色活动
“云”茶话会
各班心理委员先对寝室长培训，发挥寝室长这个“心灵使者”的作用讲解心理小常识，以直播的形式讲解，在开展过程中添加特殊的小活动，活动前整理好相关材料，准备好直播时所需的视频以及PPT，让同学们更好地感受活动的意义，增强互动感。
这次活动以新媒体为媒介，通过PPT和小视频展示，向同学们展示了心理小知识，同时了解了同学们的想法以及接下来的行动，从一定程度上培养同学们恬淡平和的心态，告诉他们要以平静坦然的心态面对未来将要面对的种种。
年级心理委员向各班心理委员发通告，各班级同学进行创作，心理委员收集作品，由各班心理委员收集后上交年级，最终选出优秀作品，展示于化学化工学院公众号上。活动过程中，在创作作品时更易敞开心扉，释放压力，清静心灵，有利于大学生构建理性平和，积极乐观的心态。
通过此活动调动了同学们对生活的积极性，丰富同学们的课余生活，给同学们提供交流沟通的机会，充分发挥此次活动的价值和意义。
化学化工学院心理部
2020年5月