一、活动简介
疫情期间，良好的心理状态是居家抗疫的重要一环，也是战胜疫情的重要武器。为引导我院学生调节心理情绪，正确面对疫情压力，增强心理调适能力，以良好的状态妥善安排学习、生活和工作，营造积极向上的精神风貌，深化大学生对心理健康教育的认识，我院响应心理健康宣传月“聚力同心 战疫同行”主题，举办525大学生心理健康宣传教育活动。
二、活动优点
1、使同学们对心理健康具备更系统、更深层次的认识，培养同学们疫情期间积极健康的心态；
2、丰富同学们居家隔离的学习生活，加强同学之间的联系，舒缓长期在家的急躁心情；
3、动员同学们积极参加课余活动，发挥想象力与创造力，表达了期盼对疫情的关注和疫情能够尽快结束的热切希望；
4、加强老师与同学们的联系，关注同学们心理健康，及时对同学们的问题进行答疑解惑。
三、活动缺点
1、部分心理健康知识较为枯燥，不能引起同学们的观看兴趣；
2、缺少针对典型个案、常见或突发的心理问题预防方法集中会诊；
3、线上线下联系较少，无法直接观察学生情绪，不能展开深入谈心谈话，不能及时提出具体的心理问题；
4、活动时间较短，参与者易混淆，拖延了组织者整理材料的时间。
四、活动经验
1、增加活动主题与形式的创新，有利于提高学生主动性与积极性；
2、增加专业心理知识的宣传与学习，能够有效缓解学生对当前形势及未来学习生活中的压力，正确调节负面情绪；
3、应增加网上面对面的谈心，有利于直接解决学生当前困难与心理问题；
4、活动应分开发布，减少混淆程度，便于高效整理活动材料。
五、活动时间
2020年5月20日—6月2日
六、活动对象
历史文化学院全体学生
七、注意事项
1、保证宣传的心理健康知识的正确性与向上性；
2、注意活动开展时间，活动模块较多，保证活动有序地进行；
3、注意线上活动人员之间的联系与消息互通；
4、注意调动学生积极性和主动性，提高活动参与度。
八、活动成果
（一）开展专题辅导报告
我院通过组织本院学生开展线上观看“大学生心理健康大讲堂”系列讲座 ，达到使我院同学学习更多心理健康知识以及疫情期间树立积极健康心态的目的，活动前期于本院官方微信公众号和心理部官Q进行大力宣传，保证活动内容全覆盖，并动员同学们进行学习。活动结束后由各班心理委员关注讲座观看情况，确保观看讲座的参与率。
（二）开展谈心关爱帮扶活动
我院二级心理健康教育工作站在5月心理健康月期间对学院学生心理健康状况进行全面排查，并与记录在案的特殊情况学生进行联系与沟通，了解学生疫情期间心理状况，并对其中的困难情况学生进行资助与帮扶，实时更新学生心理状况档案。
（三）开展网络专题推送活动
1、通过我院心理部官Q的知识推送，宣传及心理健康知识；
2、广泛学生关注“河师大心灵绿洲”公众号，有效增强了宣传力度；
3、通过转发心理健康知识，达到宣传教育、全员参与、增加受众的目的，满足更多学生的心理疏导需求，有效应对心理行为波动。
（四）开展在线集中会诊活动
我院为开展在线集中会诊活动，要求各年级各班举办了以关注疫情期间心理健康为主题的班会活动，各个班级心理委员联动班长、团支书开展此次活动，密切关注班级成员的心理健康状况，宣传心理健康知识，保证同学们的向上心态，为同学们提供调整心理健康状态的方法。
（五）学院特色活动
1、“书记有约”活动
本次线上座谈会主题为“网课学习的限制”。同学们提出了对未来感到迷茫的焦虑和关于网络学习如何提高效率、如何摆正考研时期的心态以及如何处理人际关系等方面问题，老师给出合理建议，帮助同学们解答疑惑。拉近老师与同学们之间的距离，并帮助同学们端正心态，以更积极更高效率的开展学习任务。
2、“我想对你说”视频制作
（1）内容形式创新，内容具有积极意义；
（2）通过剪辑视频增加趣味，有效解决因居家无法沟通而带来的情绪压力；
（3）通过视频聊天，有助于增进同学与朋友之间的交流沟通，增进彼此间的情感，营造关注心理健康的良好氛围。
3、“我的海报我做主”防疫心理知识海报设计
（1）通过制作海报，增加防疫力度，宣传防疫心理知识；
（2）调动学生积极性，激发创新力，缓解情绪压力与枯燥情绪；
（3）提高了学生参与活动的积极性性，保证了活动效果。
4、我的“心”观影记录
（1）学生通过观看更多电影，拓宽视野范围；
（2）提高了学生参与活动的积极性，使学生观看电影时体悟人生。
历史文化学院心理部