一、活动简介
一场疫情，打乱了我们按部就班的生活，也让我们静下心来，发现平时生活中的恬静与美好。通过大学生心理健康节系列活动的开展,宣传普及心理抗疫知识，传播“敬畏生命 健康第一”理念，引导学生自觉学习心理调适方法，主动进行心理健康自助互助，积极应对疫情的心理潜在伤害，培养学生乐观向上的健康心态，提升学生心理抗疫力，促进大学生健康成长。
二、活动优点
1、通过班级开展报告可以及时将心理健康知识快速传递给每位学生；
2、班级人数适中，心理委员可以精确帮助每一位同学；
3、由学生会提供的视频资源，经过筛选后的视频质量具有保证；
4、开拓思维，让学生自由发挥；
5、方式新颖独特，更加符合现在快节奏的生活方式。
三、活动缺点
1、参加不够热情；
2、没有较为新异的想法。
四、活动经验
1、通过班级内的班干部准确通知；
2、在腾讯会议和钉钉上进行视频讲解和科普；
3、在通知过后可以快速落实；
4、协调学院融媒体部门，进行网上宣传。
五、活动时间
2020年5月23日——2020年5月31日
六、活动对象
软件学院18、19级全体学生
七、注意事项
1、前期准备，收集有关疫情期间大学生心理健康的素材；
2、通知各个年级、各个班级确保活动覆盖到每一个学生；
3、协调学院融媒体部门进行宣传，通过学院QQ推行有关心理健康的知识，引导学生科学规划生活和保持乐观积极的心态；
4、各班心理委员注意班级内学生心理的变化给予帮助。
八、活动成果
（一）开展专题辅导报告
各个班级有序展开专题辅导和讲座引导。
（二）开展谈心关爱帮扶活动
学院全面摸排当前学生心理状况，重点排查家庭有患病或亲人病故以及特殊群体学生心理状况；学院二级心理健康教育积极组织，主动联系相关学生，在充分准备的基础上展开了一次深入的谈心谈话，加强关爱帮扶和心理疏导；建立相关学生心理档案，制定个体辅助方案，切实助力学生心理成长。
（三）开展网络专题推送活动
在展开学院特色活动基础上，学院将同学们的作品与心情做成微信推文，积极转发让全体同学体会到健康的生活方式和自我调节的方法。
（四）学院特色活动
青春不是年华，而是心境，亦是心态。正值青春的我们，应该以美好的心态去爱生活，爱自己。疫情期间，为引导广大学生的心态向着积极阳光的一面发展；为大家可以积极乐观，面对疫情，保持良好心态。体现出自己爱生活、爱自己、积极阳光等自己正能量的一面。
软件学院心理部
2020年6月