一、体能测试（10分）
主攻、副攻、接应二传：助跑摸高（10分）
二传、自由人：6米X16网下移动（10分）
二、单项技术（40分）
主攻、副攻、接应二传考试项目：打防（10分）、发球（10分）、扣球（20分）
二传考试项目：打防（10分）、发球（10分）、传调整球及跳传战术球（20分）
自由人考试项目：打防（10分），防重扣球（10分），接发球（20分）
三、分组比赛（50分）
体能测试
1、助跑摸高
测试对象：主攻、副攻、接应二传
测试方法：考生根据本人所习惯的距离和路线助跑，双脚起跳单手摸摸高器，每人连续2次，取最好一次的成绩。
评分标准：
男 生 | 女 生 | ||||||
高度(CM) | 分值 | 高度（CM） | 分值 | 高度(CM) | 分值 | 高度（CM） | 分值 |
340 | 10 | 320 | 5 | 300 | 10 | 280 | 5 |
338 | 9.5 | 318 | 4.5 | 298 | 9.5 | 278 | 4.5 |
336 | 9 | 316 | 4 | 296 | 9 | 276 | 4 |
334 | 8.5 | 314 | 3.5 | 294 | 8.5 | 274 | 3.5 |
332 | 8 | 312 | 3 | 292 | 8 | 272 | 3 |
330 | 7.5 | 310 | 2.5 | 290 | 7.5 | 270 | 2.5 |
328 | 7 | 308 | 2 | 288 | 7 | 268 | 2 |
326 | 6.5 | 306 | 1.5 | 286 | 6.5 | 266 | 1.5 |
324 | 6 | 304 | 1 | 284 | 6 | 264 | 1 |
322 | 5.5 | 302 | 0.5 | 282 | 5.5 | 262 | 0.5 |
2、6X16米网下移动
测试对象：二传、自由人
测试方法：考生在进攻线内用单手接触线上标志物准备，听哨音启动后可用任意步伐移动至对面场地并用单手触动进攻线上标志物后折返，共计16次（8个来回），最后一次冲过进攻线时停表（身体任何部位先过线均可）。为保证考生真实水平的体现以及预防意外状况的发生,每位考生可自主申请补测此项,最多补测1次，并取最快一次成绩评分。
评分标准：
男 生 | 女 生 | ||||||
时间 | 分数 | 时间 | 分数 | 时间 | 分数 | 时间 | 分数 |
25ʺ00 | 10 | 28ʺ00 | 5 | 28ʺ00 | 10 | 31ʺ00 | 5 |
25ʺ30 | 9.5 | 28ʺ30 | 4.5 | 28ʺ30 | 9.5 | 31ʺ30 | 4.5 |
25ʺ60 | 9 | 28ʺ60 | 4 | 28ʺ60 | 9 | 31ʺ60 | 4 |
25ʺ90 | 8.5 | 28ʺ90 | 3.5 | 28ʺ90 | 8.5 | 31ʺ90 | 3.5 |
26ʺ20 | 8 | 29ʺ20 | 3 | 29ʺ20 | 8 | 32ʺ20 | 3 |
26ʺ50 | 7.5 | 29ʺ50 | 2.5 | 29ʺ50 | 7.5 | 32ʺ50 | 2.5 |
26ʺ80 | 7 | 29ʺ80 | 2 | 29ʺ80 | 7 | 32ʺ80 | 2 |
27ʺ10 | 6.5 | 30ʺ10 | 1.5 | 30ʺ10 | 6.5 | 33ʺ10 | 1.5 |
27ʺ40 | 6 | 30ʺ40 | 1 | 30ʺ40 | 6 | 33ʺ40 | 1 |
27ʺ70 | 5.5 | 30ʺ70 | 0.5 | 30ʺ70 | 5.5 | 33ʺ70 | 0.5 |
单项技术
１、打防
测试对象：所有考生
测试方法：所有考生以两人为一组自由结合进行打防，期间评测考生基本动作的协调性、防守和击打的控球能力以及主动配合同组考生共同获得良好技术表现的能力。共持续5分钟。
评分标准：
A.动作轻盈灵活，与同组考生配合很好，攻防频率高,调整次数少,整体表现非常协调或个人能力与主动性明显较强。（10-8分）
B.动作比较快速，控球能力一般，与同组考生进行攻或防的次数较少。（7-4分）
C.动作迟缓，控球吃力，难以与同组考生形成攻防或失误较多。（3-0分）
2、扣球
测试对象：主攻、副攻、接应二传
测试方法：考生在本位置对应的进攻区域向指定线路扣球（以现场标识为准），连续10次。
评分标准：
A．落点为指定线路区域，球速快、有力量或球擦网后仍不影响其攻击力。（2分）
B．落点为指定线路区域，球速较慢或球擦网后对球速影响较大。（1分）
C．球打入无效区、失误或落点合格但力量明显不足。（0分）
D．因二传因素导致考生无法正常扣球时，考生可补测该次扣球。
以下为各位置具体要求：
主攻：考生在四号位采用固定的切入角度进行助跑连续扣高球，先斜线后直线，各5次。
副攻：考生在三号位采用固定的切入角度进行助跑连续扣近体快球，先顺手后拐手，各5次。
接应二传：考生在二号位采用固定的切入角度进行助跑连续扣高球，先斜线后直线，各5次。
3、发球
测试对象：自由人以外的所有考生
测试方法：考生在发球区连发5次球，飘球（含跳飘球）、大力跳发球选一种。飘球标准包括速度和落点2项（有效落点为场地内距边线或底线1.5米的范围），大力跳发球只要求速度，不要求落点。注：若球擦网则按照擦网后的情况进行评分
飘球评分标准：
A.速度快、落点达标。（2分）
B.速度与落点其中一项达标（1分）
C.速度与落点均不达标或失误。（0分）
大力跳发球评分标准：
A.力量充足、球速快。（2分）
B.力量较弱、攻击性较小。（1分）
C.力量不足、基本没有攻击性或失误。（0分）
4、传调整球及跳传战术球
测试对象：二传
测试方法：
调整球：考生在一方场地中心位置接考官抛出的高球，向四号位（要求正面出球）和二号位（要求背传出球）交替传出调整球，使球落在进攻位置考官的控制范围内，由考官根据球的高度、速度、弧度、落点综合判断该次调整球是否利于进攻击打并评分。分数可精确到小数点后一位，每球最多1分，共计10次。
跳传战术球：进攻位置设置辅助人员或考官站在高台上准备接球，考生在网前二号位与三号位之间接考官抛出的高球，交替跳传出四号位平拉开（正面出球）和二号位背溜（背传出球），使球运行向进攻位置，由考官根据球的速度、稳定性和考生的动作节奏综合判断该次战术球是否利于进攻击打并评分。分数可精确到小数点后一位，每球最多1分，共计10次。
5．防重扣球
测试对象：自由人
测试方法：考生由5号位开始，在5号位和6号位交替接考官在本方场地2号位网前的原地扣球，连续10次。在考生单次防守动作完全结束（如滚翻、鱼跃从地面起身）后，考官立刻准备下一次击球。
评分标准：
出球高度高于球网1米以上，落在进攻线与边线内偏2号位侧，或在触碰球网后落入上述区域。（1分）
出球高度高于球网1米以上，落在进攻线与边线内偏4号位侧，或在触碰球网后落入上述区域。（0.5分）
防守失误、探头球（包括球触碰球网后落入对方场地）、出球高度未超过球网1米或落点未达标。（0分）
6．接发球
测试对象：自由人
测试方法：考生于场内接对方场地的考官发球，2号位区域和3号位区域各接10次。
评分标准：
A.出球高度至少超出球网0.5米，且落点在二传位置周边一米以内（以现场标识为准）,近网球触碰球网后弹回本方场地均为到位球，每球1分。
B.直接失误、探头球（包括近网球触碰球网后弹至对方场地）或不满足到位条件的一般球，每球0分。
C.考官发球失误、擦网或发球落点偏出当前一传区域后，考生可不必接此次发球，若在发球落地前未与球有接触可由考官补发该次发球；如果出现上述情况后考生仍然选择接球或被动触球，则按照正常得失分计算。
分组比赛
测试对象：所有考生
测试方法：考生按各自位置混合编队，分为两组进行正式比赛。比赛中由考官根据场上情况安排场下考生替换及上场持续时间,尽量在双方实力平均的情况下使考生水平得以充分体现,并参照以下评测重点评分。优秀50-41分、良好40-31分、一般30-21分、较差20-11、很差10-0分。
评测重点：
A：所有场上考生——技战术运用的协调性、接球与救球的主动性、临场兴奋度及求胜欲望、无球意识的表现（如防守补位和保护）、与队友的沟通和协作能力。
B：二传——传球稳定性及战术分配的主动性。
主攻——一传技术效果及把握进攻机会的主动性与敏感度。
副攻——拦网意识与技术效果、把握进攻机会的主动性与敏感度。
接应二传——进攻技术效果及把握进攻机会的主动性与敏感度。
自由人——防守与一传技术效果，防守补位的意识。
