技巧和跳马技术教学
【设计意图】
本课在“健康第一”的思想指导下，以学生发展为本，以创新精神和实践能力的培养为教学重点，通过学生自编自教徒手操、技巧和健康知识的学习，理论用于实践技术联系生活，培养学生的健康观念和终身体育意识，以学生身心健康发展为中心体现学生的主体地位，使每个学生都有收获。
【课程分析】
高中阶段的体操课包含了基本体操、技巧、器械体操等内容，作为高中二年级的体操选修课，从教材的选取上选择了技巧和器械体操中的跳马两个模块，基本体操贯穿于每一堂课，本次课作为体操的第二课从内容上选择了最基本的徒手操、技巧前滚翻、后滚翻、鱼跃前滚翻和负重搬运。作为高二学生，这些内容大多在初中都学过，通过第一节课的学习基本都能掌握，但内容相对枯燥，学生不是很喜欢，必须改变原来单一的模式，激发学生的练习兴趣。本次课包含了课程目标的5个部分，运动参与达到水平6，运动技能方面达到水平5，身体健康达到水平5，心理健康达到水平6，社会适应达到水平6的要求。
【设计亮点】
1.本次课通过轮流让学生课前搜集资料、自编徒手操、课上直接教授同学作热身，学生准备非常充分，上课时热情很高，极大激发学生的学习积极性。学生不光学会徒手体操的创编原则、搜集资料的方法，更懂得今后在进行体育锻炼时如何热身，在实施过程中体会到成功的乐趣，为终生体育打好基础。
2.通过创设现实生活中经常遇到的危险情况，使学生在学习技巧基本动作的同时，利用学到的技术紧急避险，把学到的体育技术直接应用于生活，改变了枯燥无味单纯的学习技术的模式，活学活用，使学生感到技术的重要性，激发学习兴趣，同时体会到胜利的喜悦。通过快速抢救，学生学会如何在紧急情况下实施紧急救助，掌握运动创伤时和紧急情况下的简易处理方法，将学到的救护理论知识直接应用于实践，同时体会合作的乐趣和助人的喜悦，培养团结协作精神和社会责任感。
【教学现场】
【自我反思】
本次课从设计上贴近学生的实际生活，使学生乐意接受，改变了单纯学技术学生不理解、不愿意学的状况。从实施过程看增加了练习的难度，改变了过去的单一教学，给学生更大的挑战性，激发了学生的练习兴趣，上课效果很好。同时也暴露出部分学生的害怕心理，需要及时鼓励学生并作好充分的安全保护。
【现场争鸣】
观点一：此次课从课的设计来看符合新课改的要求，选材得当，接近现实生活，学生的兴趣很高，练习的积极性很大，整节课都是在鼓励、掌声和加油中度过，课堂气氛非常好，课上得很成功。但在热身部分让学生设计并组织教授，并不是每个学生都能达到，如果有的学生组织不好可能达不到热身效果。
观点二：对这节课，首先给予充分肯定，不管是教材选择、课的设计，还是课堂效果和学生表现都很好，符合新课改要求，值得学习。但是危险性大，实施有困难，怎样保证学生的安全？
观点三：本节课应该说很成功，特别是热身部分，由学生设计、实施，对学生的发展很有帮助，把技巧跟避险相结合，救护知识跟实践相结合，更直观，使学生更容易接受，特别是避险跟救护一起上，更能激发学生的兴趣，值得学习。
观点四：把相对枯燥的体操动作生活化这是本课的创新点。但是体操课毕竟是体操课，课前的准备部分必须充分，教师让学生自己创编徒手操并带领大家练习，意图是好的，但是学生没有做到的地方或活动不充分的部位，教师必须予以补充，结合本课内容作好准备活动。
观点五：体操课要使学生养成一种互帮互助的习惯，在动作的练习过程中，一个人练习须有一个人或者多人进行保护帮助，这在学生分组练习前应交代清楚。【现场引领】
本节体育课中，教师紧紧围绕体育与健康课程的基本理念，在课堂教学中作到了坚持“健康第一”的指导思想，引导学生学习新的体操动作中有非常好的创新，与每个人都可能遇到的向前或向后摔倒相结合，自然地通过体操动作避免发生危险，激发了学生的学习兴趣。
通过本节课的学习，有利于提高学生的社会适应能力，如同学发生意外受伤后，同学如何急救，通过简易的急救处理，学生把所学知识应用到实践中，更好地使学生之间体会到互帮互助给人带来的喜悦，培养了学生团结合作的精神和社会责任感。
【深化思考】
1.在学习了基本的体操动作后，加上一些分组比赛更能增加学生的学习兴趣。
2.让一个同学蒂领大家做热身运动的设计只是提高这个同学的创新能力，能否让更多的同学一起来设计和参与其中。
3.紧急避险与快速抢救如何更好地结合起来，使课堂内容更加紧密流畅。
健康活力健身操、创编动作组合教学
【指导思想】
本次课教学过程中，牢固树立“健康第一”的指导思想，结合高中女生的心理、生理特点，着眼于学生身心发展和社会适应的要求，以终身体育为指导，以认识规律、动作技能形成的规律和身心负荷规律为理论依据，培养学生对健美操的兴趣，提高学生的认知水平。
【教学分析】
教学内容是中国学生健康活力健身操——水晶级，是单元教学计划第六课时，这套操正是为中学生所编排的，整套操充满了朝气和活力，适合这一年龄阶段的学生进行学习。在教学过程中，学生能够自觉积极地进行自学、自评，从中得到丰富自我、挑战自我的满足和快乐。尤其，对有益于健康的运动和练习方法、手段有浓厚的兴趣。激发学生运动参与的热情，培养学生正确的身姿，陶冶美的情操。在教学过程中，转变以教师为中心的传统体育教学观念，在教师的指导下，学生由被动学习、被动接受变为主动参与的学习主体。把音乐融入体育教学中，让学生们在轻松、愉快的环境中进行体育活动，享受到体育带来的无限快乐。
【设计亮点】
1.学生分小组进行动作创编，学生集思广益。
2.与学生一起评价，引导学生自主学习。
【教学现场】
学生在学完水晶级动作组合后，结合以前和现在所学、所接触到的技术，也可以是自己在课下自学的动作技术，以小组的形式进行动作组合的编排，教师巡回分小组指导。每组编排结束后，分组进行展示表演，可以是选代表进行展示，也可以是全组一起进行展示。教师和其余学生担当评委进行评价。教师在其中运用语言烘托整个气氛，并在其中与学生一起开阔眼界。
【自我反思】
1.本节课是传统授课形式，在教授阶段有些老套，需要改进组织形式。
2.教师在整节课中起到承上启下的作用，主要还是让学生自己动脑来学会动作组合，自己能选择一种适合自己的健身方法，以达到锻炼身体的效果，教学目标便能逐步实现。
3.分组进行动作的创编还是很能锻炼学生的思维能力的，学生集思广益，动作编排新颖有创意。
【现场争鸣】
观点一：从内容的安排上讲实现了新课改的要求，能够使学生身体得到有效锻炼，尤其是健身操这一运动项目本身也属于有氧运动，在量与强度的安排上也较为适当。
观点二：能够结合学生兴趣，设计较好的内容，但应考虑到健身操是一项节奏性、协调性很强的项目，对不同学习能力的学生，能否区别对待，如果一节课同一个要求，对不同学生，效果可能是不一样的，这是该案例应考虑的地方。
观点三：充分调动学生主动性进行动作创编，是该课的难点，同时也是亮点。如何采取多种方法引导学生进行创编，是该过程的重点，在教学手段上也可以采取多种模式，避免简单性。
【现场引领】
在教学中以丰富多彩的形式吸引学生积极地参与到活动中来，通过教学活动，锻炼了学生的身体，激发了学生的思维，使学生获得了愉快的情感体验。学生创新精神和创新能力的培养需要教师的正确引导，学生是学习的主体，但主体体现的情况如何，在很大程度上取决于教师的关注程度。新体育课程强调以学生发展为本，这意味着在体育教学过程中需要尊重学生的选择，学生掌握了基本的运动技能后，通过自我创新、合作创新出一些新的健美操动作，在优美的音乐的配合下，学生跳着自己创编的健美操，
使学生成为体育课的设计师，成为课堂的真正主人，同时增强了学生的自信心和成就感，享受到体育所带来的无限快乐。
【深化思考】
1.在导入课程部分，引入一些与健美操相关的保健知识。
2.在队列组织上，如何更好地运用一些新的队列队形，增强学生的学习效果？
3.如何更好地体现互帮互助互学的学习象围？
学生自编徒手操教学
【设计意图】
全面贯彻“健康第一”的指导思想，依据《基础教育课程改革纲要（试行）》的为了每位学生的发展的精神，根据现行教材《体育与健康》及新课标的要求，针对学生的个别差异，采用自主探究合作交流的方式，培养学生创新精神和协作意识，并能体验到为人师的喜悦，让学生真正成为学习的主体，打破以教师为中心、学生被动接受的教学模式，从而达到教师以学生练习的主体地位为前提，来主导教学的有效教学。
【容分析】
徒手操是体育课堂教学中基本活动的重要内容，它是在教师的组织下，学生进行身体各部位的练习，是塑造美的形体的有效形式，它不仅能锻炼身体，还有助于神经系统的均衡发展，而自编徒手操，又能有效发展学生的想象力和创新力，并且，在创编过程中，还能培养学生自主探究、合作交流的意识，使之性格开朗，充分地展示自己，最终达到身心和谐发展的目的。
【设计亮点】
1.师生角色互换，激发了学生的表现欲，增强了学生的责任感，并从内心深处体验到为人师的成功喜悦，从而最大程度地调动了学生参与积极性。
2.通过自评、互评、同评等活动形式，确立了学生的主体地位，激发了学生自主探究、合作交流的热情，同时，提高了学生的欣赏水平，发展了终身体育意识。
【教学现场】
本节课，从第一部分到第二部分一直按部就班，按照案例要求进行，但当进行到第三部分，让每个学生展示的时候，却发生了意外的事情：师：同学们，上周五下课的时候，老师布置的每人或每组创编一节徒手操的作业，对不对？
生：对。
师：同学们准备得怎么样？
生：准备好了！（女生响亮，男生奇量偏低）师：那接下来，同学们开始进行展示，看看哪组同学创编得新颖、科学，哪组同学先来？
生：我们来！（经过短暂的思考，以一位女班干部为主的小组勇敢地站了出来）师：同学们鼓掌欢迎！注意：自己边喊边做，最好报上动作名称！“跑跳击掌运动”（第一名女生报出名称）接着开始表演起来。
师：同学们！首先，为勇敢者的展示鼓掌！哪位同学能讲一下第一组的表演好在哪里，不足之处在哪里？
生（表演者）：跑跳击掌运动，我们是根据舞蹈动作创编的。
生：老师，她们的动作真到位！老师，她们做得太简单了，再加上体侧屈，好不好？
师：好，那你来表演一下！
于是，提出建议的同学一招一式地比划起来，虽然不是那么熟练，还是赢得了大家热烈的掌声，接下来，几组女生便踊跃地报名表演，大约表演了6、7组之后，我突然发现：男生那急于展示又羞涩的眼神，于是……
师：同学们，刚才女生们展示得非常精彩，有两组同学结合舞蹈的动作，非常新颖，可是，这么长时间了，没有男生展示，多可惜呀！下面请男生展示一下，怎么样？
女生：好！（女生雀跃，欢呼着，鼓掌着）然而，过了半分钟，男生面面相觑，始终没有敢于展示，于是我不得已，只能根据女生的提示，指定一组男生展示，然而，这组男生却展示了一节特别富有创意的徒手操。
男生：我们没有名称！不过是模仿射箭的动作创编的。
师：那就叫做“射箭运动”吧？好不好？那就报上名称，开始！
师：同学们，你们看，这组同学完成得多棒！动作伸展有力，还非常有创意
男生：老师！老师！我们创编了一节游泳的，还是自由式的，我们会武术的，我们会举重的……
就这样，你们展示、我们表演，互不相让。看着同学们那高举着的小手，我实在不忍心打击男生那好不容易的表演欲望，就这样，一组接一组……然而，在无意当中，我发现，他们展示的徒手操，经过总结提炼，可以创编一套模仿体育项目的徒手操，我非常高兴！在不知不觉中，时间很快就过去了，没有练习技巧，就下课了。在下课的总结中，我隆重表扬了富有创意的小组，同时布置了下节课的作业：同学们都完成得非常出色，下节课，我们要共同创编一套模仿体育项目的徒手操，希望同学们在课后广泛搜集资料，不断完善。好不好？下课。
【自我反思】
本节课运用了师生角色互换、学生自我展示、自评、互评等方法，学生的参与积极性空前高涨，最大限度地满足了学生的表现欲望。同时，教师也从以往忙碌的示范、讲解中解放出来，真正体现了学生为主体、教师为主导的有效教学，教学效果显著。假如无视学生的情感，仍以教师为主宰的模式进行，势必引起学生的逆反心理，效果肯定不理想。不足之处是教师在主导过程中，未能很好地控制时间及练习内容。
【现场争鸣】
观点一：韵律操的教学相对女生还可以，但却是男生的弱项，如果教师不采取有效的手段，会对男生造成一定的影响。
观点二：本堂课教师非常细心，在女生展示后适当激励男生参与，这种做法不仅可以使学生从其他同学身上学到一定的长处，还激发了他们想展示的欲望。这样使学生在欢乐、轻松的学习氛围中，在相互学习、相互合作中学习，在分组演示过程中人人都享受到成功的喜悦。同时学生还在展示、自评中得到进一步的提高，充分关注了学生的个体差异，体现了学生的主体地位。
观点三：对不同运动能力的学生，教师进行了区别对待，在学生展示时，给予充分肯定性的语言鼓励，对学生的积极性是有积极影响的。
【现场引领】
这两位教师非常注意观察学生的一举一动，能及时捕捉学生的心理，使学生在相互交流、相互评价、自我评价中逐渐提高。同时教师也改变了以往的教学方法，真正体现了学生为主体，体现了学生的主体地位，开放性地让学生展示、讨论、交流，注意激发了学生的创造力和展示潜能，激活了学生的创造性思维，最大限度地调动了学生的学习积极性，全方位地培养了学生的创新精神和实践能力。创新展示应该是在完成学习目标下进行的，是对学习目标的巩固和提高，而不是随意的、毫无目的的附加过程。
【深化思考】
课改要求教师以学生的伙伴、朋友的身份参与到学生的活动中去，但在组织教学中还应注意运动技能和运动量这些方面，让学生在练习中不仅使思想、合作等方面得到锻炼，更主要的应该是身体得到锻炼，技术进一步地熟练掌握。
支撑后回环教学
【指导思想】
以新课程标准的基本理念为指导，重视激发学生的运动兴趣，在重视教师的主导作用的同时，突出学生的主体地位，整个教学过程围绕着让学生如何学习来进行，通过学生自学、自练、自我尝试，突出个性发展，培养团结互助的能力，使学生充分利用有效的时间进行锻炼，达到快乐学习的目的，增强终身体育的意识。
【教学设计】
从学情分析出发，以学生为主体，了解学生上肢力量与腰腹肌力量发展不均衡的现状，针对个别学生对单杠动作产生畏惧心理的实际情况，采用小组合作学习模式，以自主练习为主线，充分激发学生学习的兴趣，帮助学生树立战胜困难的信心，在教学程序上注重了以游戏热身，激发兴趣，让同学们充分投入到运动中。
【自我反思】
1.在体育教学中培养学生们的自信心培养学生们自信心既是素质教育的要求，也是对学生各种能力培养的需要，自信心就像催化剂，能将人的一切潜能调动起来，使人们不断努力去获得成功。在学生遭遇挫折与失败的时候，教师及时给予鼓励，帮助他们分析失败的原因，并在练习中通过教师的示范讲解和同学们的帮助，使学生能完成或基本完成动作。建立信心有利于学生健康心理的养成，例如在作单杠练习时，有个学生在其他同学的帮助下完成了动作，使自己增强了克服困难的决心。
2.培养学生的创新与实践能力
培养学生的创新与实践能力是改变学生被动接受式的学习方式的前提。
只有让学生通过自主学习主动获取，才能使他们大胆创新和实践，形成主动参与、乐于探究的氛围，形成宽松和谐的教学环境。让学生在课堂上不仅动手，也要动脑，将探究兴趣延伸到课外和实际生活中，使学生愉快地合作学习，从而达到锻炼身体的目的。
如在同学们跳“一”字跳时，有人提出：“我们跳反绳可否？”我马上说：“很好！你们可以试一下。”结果同学们跳得更加投入。
【现场争鸣】
观点一：通过教师有趣的讲解、引导和氛围的渲染，体育活动内容非常有利于激发学生的创造性思维，如对学生讲解单杠动作时，除了教师亲自示范讲解，还根据学生们看过的体操比赛，再现运动员们的优美动作及裁判法则。这种不直接显露目的的师生共同创设优化情境，对学生的心理及行为施加影响，从而一步步达到既定教育目标——学会方法，遵守规则的过程，也是激发学生创造性思维的过程。
观点二：适时进行激励、激发创新需求，使其受到鼓舞；多表扬，少批评，尤其是对体育成绩较差的给予充分肯定。绝对不能在大庭广众之下指责落后学生的失败，那样会使他们对体育活动产生自卑乃至畏惧感。
观点三：体操教学应注意学生间的相互帮助，这在单杠学习内容讲解时应告诉学生，在进行力量练习时，应注意身体各部位练习的顺序，让学生有一个热身活动，注意学生安全。
1.本案例体现了新课标水平五目标要求，注意了在单杠教学中对全体学生的发展与体育需求，激发学生的体育兴趣，培养学生合作交往与探索意识。
2.根据学生的实际情况，教师利用语言、才艺表演激发学生对教材内容感兴趣，增加认同感，使学生们克服畏惧、害怕心理。
3.在教学方式上注重了学生学习方式的转变，从全体学生的参与出发，体现了兴趣教学、合作学习、自主学习、探究学习的学习方法，引导全体学生在参与中感受快乐成功、体验合作的乐趣，使单杠教学变得生动有趣，对学生们的身心发展有积极促进作用。
注重学生的自我和相互评价，才能使学生不断完善，更好体现学生的主体地位。
【深化思考】
跳绳活动时，个别同学在集体跳时总也不敢进，同学们就帮他们出了主意，其中一个说：“你们进的时候不要看绳子，跟紧前一个同学，有节奏地进出，保证成功。”老师也在一边对他们进行鼓励，有几个学生在大家的鼓励下试魏了几次，果然成功了。其他同学也大胆效仿，结果这个练习很顺利地进行下去。有的同学作支撑后回环时，作一个辅助的动作：后倒挂膝上，体会快速倒肩以及锻炼胆量，结采同学们作过几次之后，渐渐地也就掌握了支撑后回环的“倒肩”诀弯。